VDR 6010

13. mai (19:00) – 18. mai (18:00)

Tahaksid sa tuua oma ellu rohkem rõõmu. Sooviksid märgata igas päevas uudset ja teha asju, mis sulle ja su lähedastele jõudu annaksid. Elujõu kogumine, selle liigutamine enese sees, annab sulle erilise sära. Tegelikult on see kogu aeg olemas, aga aeg-ajalt mattub argisesse halli, mida ei tohiks olla. Elu on piisavalt pikk, et osata seda elada hästi ja samas liiga lühike,et kulutada end tühjale. Anna endale hoogu juurde, ava oma sisemine elujõud!

Elujõud parandab tervist, vähendab väsimust, pikendab eluiga ja tekitab loomulikke ihasid (naudingut söögi, une, seksi ja puhkuse järele). Elujõud ei kao, kui oskad seda hoida, tead, mida pead tegema, et sul oleks seda alati piisavalt. Omades palju jõudu, saad sa seda ka teistele jagada, ise tühjenemata.

Kasvõi väikegi osa elujõu taastamist paneb sinus liikuma tardunud seisakuid. Elujõu kasvades suudad oma valikuid panna tähtsuse järjekorda ja neid ka saavutada. Tunned reaalset jõudu ja õpid seda suunama ning saad aru, kuhu see kaob(kui elad valesti). Elujõudu on kõige parem tugevdada/taastada kevade tärkamise ajal, olles ühes rütmis loodusega.IMG 3019

Eesmärk

  • Vabaneda kasutust virvarrist
  • Saada sihi poole liikumiseks innustust
  • Vähendada pinget
  • Panna oma elujõud (energia) liikuma
  • Püsida õigel rajal
  • Teha seda, mis on sulle tähtis
  • Saada tagasi elutunne
  • Rõõmustada lihtsate asjade üle
  • Teha häid muutusi elus
  • Pöörata lõplikult selg asjadele /inimestele, keda ei vaja

Sul on elujõu puudus kui

  • Kui sinu rõõmsad elamused kustuvad kiiresti
  • Kui oled pidevalt mures
  • Kui sa ei suuda oma unistusi ellu viia
  • Kui oled elust väsinud
  • Kui sa ei suuda teiste rõõmust rõõmu tunda
  • Ei naudi piisavalt sööki, und, seksi
  • Keskendumisraskused
  • Unehäired
  • Sa oled kaotanud uudishimu ja lapsemeelsuse
  • Pidev äng

Mis me teeme

  • Palju Chikung-i erinevaid harjutusi
  • Pingete lõdvestumist läbi rõõmu kasvatamise
  • Päikese jooga, Saraswati kriiad
  • Elujõu kogumist argipäevas
  • Jalataldade hingamist
  • Elus silmade tehnikaid (silmade jõud)
  • Une korrastamist
  • Elujõu tantsud ja liikumised
  • Väljahingamise jõu kogumine
  • Elujõu keha, elujõu voogude tajumist, suunamist, salvestamist
  • Elusära taastamist
  • Elujõu söömist/joomist

Oled tulemas, siis kirjuta põhjalik ja pikk ankeedivastus, mis annab eelkõige sulle sinu sisemusest aimu ja meile olulise info, mida sa vajad oma elujõu suurendamiseks. Me valime alati, et oleks grupp, kus on koos sobivad isiksused.

Ankeet

  1. Sinu elujõu allikad
  2. Kui sul on raske, kuidas taastad oma elujõudu (kaks näidet)
  3. Millistesse eluvaldkondadesse suunaksid sa oma elujõudu rohkem
  4. Mille arendamiseks või nautimiseks sa kasutaksid oma elujõudu
  5. Praeguse hetke kõige kriitilisemad valdkond, mis pärsib elujõudu
  6. Sinu olemus (ka raskus)
  7. Sinu tervislik seisund
  8. Sinu toitumisharjumused, unevajadus
  9. Mida sa lisaksid veel enese kohta
  10. Sinu sünniaeg (telefon, email)
  11. Sinu praeguse hetke tore pilt

Kursuse tasu

Saates ankeedi ja tasudes enne 1. maid on kursuse tasu 380€ ja hiljem 410€ (hinnad sisaldavad käibemaksu). 

NB! Telefonid ja kellad, lindistusseadmed korjan kursuse ajaks ära ja neid ei saa sel ajal kasutad! Et su keha ja meel oleks siin, vaba ajast ja maailmast. Kui vaja teavita oma lähedasi enne kursust, et nad ei muretseks, need kes hoiavad sinu lapsi -hoiavad neid hästi.

Asukoht

Pärnumaa, Lääneranna vald, Selja küla, Leesoja talu